Miks steroidide kasutamise ajal on taastumine tavalisest kiirem: Kreatiin mängib suurt rolli.
Kõrgenenud androgeenitase suurendab kreatiini (kreatiinfosfaat, mis mängib asendamatut rolli adenosiintrifosfaadi-ATP sünteesis) sünteesi skeletilihastes ning lihaste stimuleerimisel väheneb ATP jõuliselt ja laguneb ADP-ks (adenosiindifosfaat) . Sel ajal toimib fosfokreatiin ADP kiireks taastamiseks ja isegi ATP väsimuse taastamiseks.
Loomulikult kulturismi puhul tekib lihastes pärast ATP tarbimist väsimusperiood ja seda on raske lühikese aja jooksul uuesti ägedalt stimuleerida.
Seetõttu kiirendab steroidide (eriti testosterooni) kasutamine kreatiini taastumist, mille tulemuseks on palju väiksem treeningväsimus ja isegi lühemad puhkeperioodid.
Kuigi see otseselt lihassünteesi ei kiirenda, on see ka hädavajalik positiivne mõju ning kreatiinisisaldus veiselihas ei ole ootuspäraselt kõrge (30kg/5g), mis pole kaugeltki piisav. Tavaliselt on autosekretsioon tugevam toidulisandite või steroidide ajal.